4 min 20 întrebăriUCLA-LS3

Test de singurătate (UCLA Loneliness Scale)

Scala de singurătate UCLA, versiunea 3: 20 de întrebări despre cât de des te simți conectat(ă) sau izolat(ă) de ceilalți.

Gratuit, fără cont. Răspunsurile nu sunt salvate.

Despre test

Singurătatea nu înseamnă neapărat să fii singur(ă), ci diferența dintre relațiile pe care le ai și cele de care ai nevoie. Poți să te simți singur(ă) și înconjurat(ă) de oameni.

Scala UCLA, versiunea 3, este cel mai folosit chestionar de singurătate din cercetare. Are 20 de întrebări, iar scorul total este între 20 și 80.

Ce afli

Cât de des te simți izolat(ă) sau deconectat(ă) de ceilalți
Un punct de plecare pentru a vorbi despre relațiile tale cu un specialist

Acest test este un instrument de autoevaluare și nu reprezintă un diagnostic. Rezultatul descrie doar răspunsurile tale de acum. Pentru o evaluare corectă, discută cu un psiholog sau psihoterapeut.

Sursa: Russell, D. W. (1996). UCLA Loneliness Scale (Version 3): Reliability, validity, and factor structure. Journal of Personality Assessment, 66(1), 20–40. Formularul original

Formularea în limba română este traducerea noastră și nu a fost validată științific în limba română.