5 min 21 întrebăriDASS-21
Test de stres, anxietate și depresie (DASS-21)
DASS-21 are 21 de afirmații despre ultima săptămână și oferă trei scoruri separate: stres, anxietate și depresie. Durează în jur de 5 minute.
Gratuit, fără cont. Răspunsurile nu sunt salvate.
Despre test
DASS-21 este un chestionar folosit atât în cercetare, cât și în practica clinică, pentru a măsura trei stări emoționale înrudite: stresul, anxietatea și depresia.
Răspunzi gândindu-te la ultima săptămână. Fiecare dintre cele trei scoruri este calculat separat, așa că poți vedea care dintre ele este mai pronunțat acum.
Rezultatul nu este un diagnostic. Etichetele de severitate arată poziția față de populația generală, nu prezența unei tulburări.
Ce afli
- Trei scoruri separate, fiecare între 0 și 42: stres, anxietate și depresie
- Care dintre aceste stări este mai intensă în această perioadă
- Dacă ar fi util să discuți cu un psiholog sau psihoterapeut
Acest test este un instrument de autoevaluare și nu reprezintă un diagnostic. Rezultatul descrie doar răspunsurile tale de acum. Pentru o evaluare corectă, discută cu un psiholog sau psihoterapeut.
Sursa: Lovibond SH, Lovibond PF. Manual for the Depression Anxiety Stress Scales. 2nd ed. Sydney: Psychology Foundation; 1995. Formularul original
Formularea în limba română este traducerea oficială pusă la dispoziție de autorii testului.